Serge, 44 - 19 августа 2011 17:11

Практикую в бассейн ходить поздно вечером. В 22-23 часа. Ну типа, все дела сделал и пошел плавать. Вечером на машине все быстро и без пробок. И главное, по приходу домой не жрать... Сразу спать. Весной я таким макаром скинул с себя 15 кг. Летом не ходил, расслабился. И набрал лишнего. Не так и много, конечно, но все равно, ни к чему это. Главно в ритм войти и в график вписаться. Думаю за три недели смогу войти и вписаться. А дальше все пойдет само собой, как раньше...

• 
• 
•